PAGI HARI DALAM KEADAAN SEHAT

Luthfi Bashori

Al-aqlus saliim fil jismis saliim (akal sehat terletak pada badan yang sehat). Kaedah ini secara umum cukup bagus untuk panduan hidup bagi setiap orang. Sekalipun seringkali ditemukan orang yang badannya sedang sakit terkadang akalnya jauh lebih sehat dibanding orang lain yang badannya sehat.

Sebut saja, terkadang ada seorang pemimpin masyarakat yang sedang terbaring di atas ranjang rumah sakit, namun masih sempat memimpin dan memberikan pengarahan bagi rakyatnya yang selalu membutuhkan kebijakan sang pemimpin.

Namun secara umum, seseorang yang ingin memiliki akal yang sehat, maka hendaklan pandai-pandai menjaga kesehatannya. Karena kebiasaan umum pada setiap orang itu jika sedang sakit maka akan merasa sulit berpikir jernih.

Dalam kondisi seperti ini dapatlah dikatakan bahwa orang sehat itu jauh lebih kuat dibanding orang yang sedang sakit dalam banyak hal. Jadi menjaga kesehatan termasuk urusan yang sangat penting.

Nabi SAW juga bersabda : Almukminul qawiyyu khairun minal mukminid dahaif (orang mukmin yang kuat itu lebih baik dibanding orang mukmin yang lemah). Di antara makna kuat dalam hadits ini adalah memiliki kondisi fisik yang sehat.

Nah, untuk memulai kehidupan sehari-hari, maka hendaklah umat Islam senantiasa menjaga kesehatannya mulai pagi hari hingga menjelang istirahat di malam hari. Adapun pada setiap orang itu pasti berbeda-beda cara menjaga kesehatannya masing-masing.

Balil insaanu `alaa nafsihi bashiirah (Bahkan setiap orang itu lebih tahu terhadap kondisi dirinya sendiri).