URL: www.pejuangislam.com
Email: editor@pejuangislam.com
 
Halaman Depan >>
 
 
Pengasuh Ribath Almurtadla Al-islami
Ustadz H. Luthfi Bashori
 Lihat Biografi
 Profil Pejuang Kaya Ide
 Imam Abad 21
 Info Asshofwah
Karya Tulis Pejuang


 
Ribath Almurtadla
Al-islami
 Pengasuh Ribath
 Amunisi Dari Tumapel
 Aktifitas Pengasuh
 Perjuangan Pengasuh
 Kalender Ribath
Pesantren Ilmu al-Quran (PIQ)
 Sekilas Profil
 Program Pendidikan
 Pelayanan Masyarakat
 Struktur Organisasi
 Pengasuh PIQ
 
Navigasi Web
Karya Tulis Santri
MP3 Ceramah
Bingkai Aktifitas
Galeri Sastra
Curhat Pengunjung
Media Global
Link Website
TV ONLINE
Kontak Kami
 
 
 Arsip Teriakan Pejuang
 
DAKWAH YOUTUBE 
  Penulis: Pejuang Islam  [7/12/2018]
   
DAKWAH YOUTUBE 
  Penulis: Pejuang Islam  [7/12/2018]
   
DAKWAH YOUTUBE 
  Penulis: Pejuang Islam  [7/12/2018]
   
DAKWAH YOUTUBE 
  Penulis: Pejuang Islam  [7/12/2018]
   
DAKWAH YOUTUBE 
  Penulis: Pejuang Islam  [2/12/2018]
   
 
 Book Collection
 (Klik: Karya Tulis Pejuang)
Pengarang: H. Luthfi B dan Sy. Almaliki
Musuh Besar Umat Islam
Konsep NU dan Krisis Penegakan Syariat
Dialog Tokoh-tokoh Islam
Carut Marut Wajah Kota Santri
Tanggapan Ilmiah Liberalisme
Islam vs Syiah
Paham-paham Yang Harus Diluruskan
Doa Bersama, Bahayakah?
 
 WEB STATISTIK
 
Hari ini: Rabu, 19 Desember 2018
Pukul:  
Online Sekarang: 7 users
Total Hari Ini: 450 users
Total Pengunjung: 4197859 users
 
 
Untitled Document
 PEJUANG ISLAM - MEDIA GLOBAL
 
 
Agar Terhindar dari Wasir, Ibu Hamil Bisa Konsumsi Makanan Ini 
Penulis: https://www.guesehat.com [27/7/2018]
 
Agar Terhindar dari Wasir,
Ibu Hamil Bisa Konsumsi Makanan Ini


Banyak perubahan yang terjadi pada tubuh seorang wanita ketika hamil. Karenanya, tidak heran jika muncul beberapa gangguan kesehatan, salah satunya wasir atau ambeien. Tentu hal ini bukan tidak bisa dihindari. Wasir adalah penyakit yang membuat ibu hamil tidak nyaman saat beraktivitas, khususnya ketika duduk. Apalagi ditambah dengan kondisi perut yang semakin membesar.

Adanya perubahan hormonal selama kehamilan akan mengurangi kemampuan sistem pencernaan bekerja, sehingga mengakibatkan sembelit  dan berujung wasir. Salah satu cara untuk mencegah dan mengatasinya adalah dengan memperhatikan makanan yang harus dikonsumsi. Apa saja makanan tersebut? Simak ulasan berikut ini!


Pepaya

Buah yang menjadi favorit masyarakat ini dipercaya dapat menyembuhkan sembelit dan wasir. Buah pepaya memiliki kandungan zat papain, yang bagus untuk metabolisme dalam tubuh. Oleh karena itu, buah ini sangat bagus untuk mengatasi sembelit, mengoptimalkan kerja sistem pencernaan, dan melancarkan BAB.


Pisang

Selain pepaya, ada buah yang juga bagus untuk sistem pencernaan, yaitu pisang. Dalam buah pisang terdapat banyak serat yang dapat memperlancar fungsi pencernaan dan usus besar, serta untuk menyerap air. Untuk kasus wasir, pisang kukus sangat tepat untuk dikonsumsi setiap pagi dan malam hari.


Bawang Putih

Bawang putih merupakan bahan makanan yang juga baik untuk melancarkan pencernaan. Bawang putih mengandung zat allicin, yang berfungsi sebagai pertahanan tubuh terhadap bakteri dan virus. Selain itu, bawang putih juga mengandung antibiotik dan antioksidan, serta mampu mengurangi tekanan darah.


Jus Lobak

Sayuran yang berfungsi mengatasi wasir pada ibu hamil adalah lobak. Mums bisa mengolahnya menjadi jus. Konsumsilah seperempat gelas setiap hari. Untuk pemula, sebaiknya konsumsi sedikit dulu, tetapi berkelanjutan, untuk mencegah wasir datang kembali.


Brokoli

Sayuran hijau seperti brokoli memiliki kadar serat yang cukup tinggi. Dari 100 gr brokoli, terkandung serat 0,9 gr. Selain mengandung banyak serat, brokoli memiliki kandungan vitamin yang baik untuk tubuh ibu hamil.


Kacang-kacangan

Selain buah dan sayur, kacang-kacangan (kacang hijau, kacang merah, dan kacang polong) juga memiliki kandungan serat yang tinggi. Jadi, ini sangat bagus untuk melancarkan pencernaan pada ibu hamil.


Yoghurt

Yoghurt merupakan produk olahan susu yang memiliki kandungan rendah lemak tetapi kaya akan serat. Karena itulah yoghurt termasuk makanan yang baik untuk penderita wasir.
Nah, itulah beberapa makanan sehat untuk ibu hamil yang dapat mencegah dan mengatasi wasir. Selain mengonsumsi makanan di atas, penderita wasir juga harus menghindari makanan pedas, asam, dan panas, makanan yang mengandung lemak dan garam tinggi, serta makanan yang tidak berserat. Semoga bermanfaat.

https://www.guesehat.com
   
 Isikan Komentar Anda
   
Nama 
Email 
Kota 
Pesan/Komentar 
 
 
 
 
Kembali Ke Index Berita
 
 
  Situs © 2009-2018 Oleh Pejuang Islam