URL: www.pejuangislam.com
Email: editor@pejuangislam.com
 
Halaman Depan >>
 
 
Pengasuh Ribath Almurtadla Al-islami
Ustadz H. Luthfi Bashori
 Lihat Biografi
 Profil Pejuang Kaya Ide
 Imam Abad 21
 Info Asshofwah
Karya Tulis Pejuang


 
Ribath Almurtadla
Al-islami
 Pengasuh Ribath
 Amunisi Dari Tumapel
 Aktifitas Pengasuh
 Perjuangan Pengasuh
 Kalender Ribath
Pesantren Ilmu al-Quran (PIQ)
 Sekilas Profil
 Program Pendidikan
 Pelayanan Masyarakat
 Struktur Organisasi
 Pengasuh PIQ
 
Navigasi Web
Karya Tulis Santri
MP3 Ceramah
Bingkai Aktifitas
Galeri Sastra
Curhat Pengunjung
Media Global
Link Website
TV ONLINE
Kontak Kami
 
 
 Arsip Teriakan Pejuang
 
“AYOO... BELAJAR ILMU AGAMA !” 
  Penulis: Pejuang Islam  [6/7/2018]
   
MENGAPA ADA ORANG YANG INGIN MENG-INDONESIA-KAN ISLAM ? 
  Penulis:  [2/7/2018]
   
FANATISME GOLONGAN ITU MAKSIAT 
  Penulis: Pejuang Islam  [1/7/2018]
   
DAKWAH YOUTUBE 
  Penulis: Pejuang Islam  [1/7/2018]
   
PERLUNYA MENYUSUN STRATEGI DEMI STRATEGI 
  Penulis: Pejuang Islam  [27/6/2018]
   
 
 Book Collection
 (Klik: Karya Tulis Pejuang)
Pengarang: H. Luthfi B dan Sy. Almaliki
Musuh Besar Umat Islam
Konsep NU dan Krisis Penegakan Syariat
Dialog Tokoh-tokoh Islam
Carut Marut Wajah Kota Santri
Tanggapan Ilmiah Liberalisme
Islam vs Syiah
Paham-paham Yang Harus Diluruskan
Doa Bersama, Bahayakah?
 
 WEB STATISTIK
 
Hari ini: Selasa, 17 Juli 2018
Pukul:  
Online Sekarang: 9 users
Total Hari Ini: 265 users
Total Pengunjung: 3981061 users
 
 
Untitled Document
 PEJUANG ISLAM - MEDIA GLOBAL
 
 
Selain Awet Muda, Ini 5 Manfaat Tertawa bagi Kesehatan 
Penulis: https://www.liputan6.com [5/4/2018]
 
Selain Awet Muda, Ini 5 Manfaat Tertawa bagi Kesehatan


Liputan6.com, Jakarta Tertawa mungkin menjadi salah satu ekspresi kegembiraan yang muncul dari setiap orang. Selain dapat membuat orang lebih awet muda, tertawa menjadi salah satu obat terbaik untuk semuanya, baik itu secara fisik maupun mental.

Dilansir dari Step to Health, Selasa (3/4/2018), tertawa rupanya dapat memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Berikut adalah lima manfaat dari tertawa yang mungkin tidak Anda sadari.
1. Memperkuat sistem imun

Suasana hati yang bahagia dapat membuat Anda menjadi lebih sehat. Tertawa dapat menurunkan hormon stres, meningkatkan sirkulasi darah dan konsumsi oksigen.

Dengan melepaskan energi negatif, tertawa dapat memperkuat sistem imun dalam tubuh. Tak hanya itu, tertawa dapat membuat tubuh melawan bakteri dan infeksi saluran pernapasan.

2. Mengoptimalkan fungsi organ

Tak hanya menjaga kesehatan mental, tertawa rupanya membuat sistem organ dalam tubuh bekerja dengan optimal, seperti jantung, otak, dan paru-paru. Tertawa menjadi salah satu penanganan terbaik pada mereka yang mengalami penyakit jantung.

Selain itu, tertawa dapat membuat tekanan darah Anda menjadi normal dan meningkatkan aktivitas aerobik.
3. Meningkatkan daya ingat

Tertawa diyakini dapat membuat kinerja otak menjadi lebih optimal. Hal ini karena tertawa dapat mengurangi hormon kortisol atau hormon penyebab stres pada tubuh. Hasilnya, daya ingat Anda pun akan menjadi lebih kuat.

Ketika tertawa, hormon endorfin dan dopamin pada tubuh pun meningkat sehingga otak Anda akan merasa lebih nyaman. Tak hanya itu, tertawa akan membuat tubuh Anda mengalami relaksasi seperti sedang melakukan meditasi.

4. Melepaskan ketegangan otot

Tertawa memiliki keterkaitan langsung dengan peregangan otot di tubuh Anda. Menariknya, efek relaksasi yang Anda rasakan bukan hanya pada otot wajah saja, melainkan seluruh tubuh.

Selain itu, tertawa dapat melepaskan hormon yang membuat Anda menjadi lebih senang. Oleh sebab itu, jika ingin menghilangkan ketegangan baik secara fisik dan mental, sebaiknya tertawalah.

5. Membuat Anda menjadi lebih positif

Banyak orang menghadapi depresi, kesedihan, dan kecemasan setiap harinya. Hal ini kerap membuat Anda merasa kesulitan dalam menghadapinya. Namun demikian, tertawa rupanya menjadi salah satu obat terbaik. Hal ini karena dengan tertawa, Anda akan lebih optimis dan percaya diri dalam menjalani hidup.


https://www.liputan6.com
   
 Isikan Komentar Anda
   
Nama 
Email 
Kota 
Pesan/Komentar 
 
 
 
 
Kembali Ke Index Berita
 
 
  Situs © 2009-2018 Oleh Pejuang Islam